近年来，“拖延症”一词越来越多地在公众视野中出现，尤其是自媒体平台，对此现象之吐槽不胜枚举。这一现象并非严格意义上的心理学或医学症状，却被心理学家与管理学家广泛关注且破费心思的研究。所谓“拖延症”，顾名思义，就是把当下该完成的事儿“拖至”日后完成。看似都是些不起眼的小事儿，一经聚沙成塔，最终或影响事情的成败或左右个人的发展。明代学者钱鹤滩与文徵明之子文嘉均作《明日歌》苦劝世人莫为“明日”所累，“今日事”应该要“今日毕”。尽管“我生待明日，万事成蹉跎”人所共知，然而毕竟知易行难，故而《时间管理》的学习与掌握变得重要起来。
        时间管理可以帮助人们更为有效地控制时间。学会管理时间就是降低了处理事务的变数，使轻重缓急之事的办理得先后得当，从而在一定程度上提升工作效率，实现自我成就感。19世纪意大利经济学家帕累托提出的帕累托原则（即我们通说的“20/80”）可引起时间管理学习者的思考。帕累托认为生活中几乎有80%的结果源于20%的活动，“比如，是那20%的客户给你带来了80%的业绩，可能创造了80%的利润，世界上80%的财富是被20%的人掌握着，世界上80%的人只分享了20%的财富。”所以这位南欧的学者提出“要把注意力放在20%的关键事情上”。根据这个原则，“轻重缓急”可以细化为四阶段的排序：第一、重要且紧急的，这些事儿是必须立刻做的，如抢险救灾等；第二、紧急但不重要的，这些事情是需要优先考虑重要事情后再来考虑的，如有人突然打电话请你吃饭等，这类事看似紧急实则缓缓无妨；第三、重要但不紧急的，只要是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，比如学习、做计划等，是不能拖延的；第四、既不紧急也不重要的，这类事儿是可以待闲暇时做的，比如娱乐游艺等。
       心中对事类有了排序，便要规定完成此类事务的期限。“帕金森法则”中有这样一段内容：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”事在人为，定下合理期限并紧记着期限按部就班地做，就是一种时间管理，也是一种医治“拖延症”的方法。