3月2日上午9:00，书法直播教学第二十三讲开播。本讲重点讲授“捺”的分类、如何书写、起笔以及书写过程中的注意事项。

       钱建海老师提到“捺”是向右下伸出的一笔，就好比人的腿一样，腿健则人稳实。正所谓“腐从脚起”，腿软弱无力则人无精神，书法亦是如此，一个字要是“捺”没写好，那整个字都会显得苍白无力，反之要是“捺”写得有力，则整个字都显得“有精神”。“捺”的形态像水的波浪，有一波三折之态，上端较为短且细、中段则较长并慢慢地由细变粗、下端捺角厚并且很锋利，就像人的一条腿把脚尖绷直。书法的专业术语中对“捺”的描述是挫笔扬锋。

       直播课程最后，钱老师现场示范书写了“国泰民安”四个字，并将每个字的结构和笔画逐一拆解分析，还在书法直播教学群中对老人们上传的书法作品进行了点评指导。